http://www.youtube.com/watch?v=LLQS27yQZYY
Aika huima 15-vuotiaaksi!!! Kannattaa vilkasta :)
lauantai 29. joulukuuta 2012
Miloš Karadaglić
Huomasin siskon luona pöydällä artikkelin Miloš Karadaglićista, klassista soittava Montenegrosta tuleva kitaristi. Tottakai kun pääsin kotiin kuuntelin youtubesta hänen soittoaan. Ihan hyvin soittaa kaveri :)
Kato tästä mitä tykkäät! :)
(haha toivon mukaan näit lisäilyi ei tuu iha hirveest :D mut täs olis kans yks sen oma mistä tykkäsin melkosest)
Romance
- Vivian
Kato tästä mitä tykkäät! :)
(haha toivon mukaan näit lisäilyi ei tuu iha hirveest :D mut täs olis kans yks sen oma mistä tykkäsin melkosest)
Romance
- Vivian
Lomaa maalla parhaimmillaan
Oli niin ihanaa kyllä viettää lomaa systerin luona maalla!
Torstaina tehtiin jonkin sortin limepiirakkaa jossa ei kyllä yhtään maistunut lime heh heh... mutta oli hyvää! Ja sitten graavilohta joka itse suolattiin "hieman" kokeneempien avulla ja sitten siivuiksi naammmm tuli ihan sairaaaan hyväääää!!!!!
Perjantaille suunnitelmana oli aamiaisbrunssi kuoharin, limepiirakan, lohileipien jne kanssa sekä leffapäivä<3
Torstaina tehtiin jonkin sortin limepiirakkaa jossa ei kyllä yhtään maistunut lime heh heh... mutta oli hyvää! Ja sitten graavilohta joka itse suolattiin "hieman" kokeneempien avulla ja sitten siivuiksi naammmm tuli ihan sairaaaan hyväääää!!!!!
Perjantaille suunnitelmana oli aamiaisbrunssi kuoharin, limepiirakan, lohileipien jne kanssa sekä leffapäivä<3
Katsottiin eilen melkein koko päivä piirrettyjä/animaatioita<3
leffa 1. Prinsessa Mononoke (Mononoke Hime)
leffa 2. Kaunotar ja Hirviö
leffa 3. Kung Fu Panda 2
leffa 4. The Pirates! Band of Misfits
Käytiin kaverin kanssa ulkona käpöttelemässä :)
Nämä kuvat on valitettavasti kännykällä, kun mulla ei ollut kameraa reissulla mukana... Ystäväiseni kanssa saatiin kyllä hyviä ihania kuvia, järkkäri ku hällä oli :) (mieki haluun!!!)
Törmättiin heposiin<3
Oli erittäin kaunis keli, aurinko paistoi ja sopivasti pakkasta
Sain uudet untokkaat<3
Näin meijän Tellu-neidin joka annettiin puoltoista vuotta sitten siskolle<3
Tämän kisun joku löysi 2009 kesällä vähän alle vuoden ikäisenä ja tiineenä metsästä ja päätyi Kotkan Eläinsuojelu Yhdistykselle. Tämän takia Tellu on melko kitukasvuinen niin kuin näistä näkee:
Huomaa söpö pikku häntä<3<33<3<33333<3<33<3
Sieltä me sitten bongattiin tämä 7 pennun teini-äiti ja meillehän se päätyi. Hän oli meidän Terapeutti-Tellu<3
pari vuotta myöhemmin oli tarkoitus siirtyä kerrostaloelämään (jonne vihdoin pääsimme viime kesänä) joten ulkokissaksi opetettu kisumme päätyi siskon luo maalle :)
Sellainen oli miun pätkä torstaista lauantaihin! Oli oikein rentouttavaa ja ihanaa... Huomenna ois ohjelmassa lentopallo ja maanantaina yksi työpäivä ja taas viikko lomaa. Seuraavalla lomaviikolla toivon mukaan pääsen näkemään tulevan uuden kämpän! Näkyilemisiin taas :)
- Vivian
keskiviikko 26. joulukuuta 2012
Keskiviikko
Tänään oli iha hirrrveeen nätti ilma (sori kattelin Putouksesta videoita)! Kävin kävelemässä niin kuin alla olevista kuvista voi päätellä. Vetäsin sitten puolen tunnin reissun :)
Tässä vaiheessa kamerasta loppu akku :D
nam nam nam... vanilja jogurttia ja jäisiä mustikoita<3
Kynttilöiden kanssa kävi pikku vahinko.... Olin koneella ja satuin vilkasemaan kynttilöitä kun huomasin steariinin jo valuneen pöydälle asti.... oho.
Siivoilin myös huonetta vähän ja ahkerasti kuntoilin äsken. 100 vatsalihasta ja 2 x 15 sarjan naisten punnerruksia. Maanantaina en meinannut saada yhtäkään. Olen punnertanut tällä viikolla joka päivä ja niin aion tehdä vastaisuudessakin. Sunnuntai saa olla poikkeus, koska on lentopallo. :)
Perjantainen peruuntui joten huomenna päädyn siskon tykö<3 Mutta nyt tämä tyttö häippäsee suihkuun ja sitten varmaan peiton väliin lukemaan! Hei hei ja hyvät yöt!
- Vivian
tiistai 25. joulukuuta 2012
Girl on Fire
Kuuntele ja katso. Haluatko olla tulessa? Alicia Keys - Girl On Firen
Joo o. Kaks vapaapäivää menny täysin koneella ollessa. Pitäis ehkä muutaki tehdä... :)
vetäsin tänään nutturan
Perjantaina ois tarkotus mennä laskettelemaan, tällä hetkellä suhdanne on 3 kertaa 5 vuoden sisään jos tuleva perjantai laskettaisiin mukaan... eli tosi harvoin. Tai no yks kerta oli kolmena päivänä peräkkäin.. olen siis yhteensä lasketellut elämäni aikana... 4(+1 mikäli pääsen pe) kertaa. Ajattelin kaverin kanssa kokeilla lautaa :D:D:D tulee siis erittäin hauskaa!
Eilen vähän punnertelin ja tänään olis tarkotus tehä vähän vatsaosaston treeniä.
Huomenna pitäis ehkä siivota ja käydä vähän happihyppelyllä! Ehkä saan jotain kivoja kuvia tänne postattavaksi. See you<3
- Vivian
maanantai 24. joulukuuta 2012
Muutto mielessä
Joo elikkäs myö muutetaan! Muutettiin tähän asuntoon heinäkuun puolessa välissä.... joten tehdään meidän pohjat asumisen pituudessa :D entinen ennätys oli huimat 10 kk! Ja nyt tulis sitten... 1...2...3....... noin 6 kuukautta! :D
Muutetaan noin 670 metrin päähän.. Kyllä. 670 metrin päähän.
Tammikuun aikana muutto suoritetaan, siinä tammikuun lopussa pitäis viimiset tavarat heivata uuteen kämppään.
Mun huone tulee olemaan aika rutkasti pienempi kuin tämä mikä mulla nyt on. Mut saanpahan asustella siinä huoneessa sitten iha omineen. Ja juuri kun tänne sai hyvän järjestyksen..
Onko teillä ollut vähän omituisempiakin haaveita huoneenne sisustuksen suhteen? Mulla on ollut jo pitkään yksi...
Muutetaan noin 670 metrin päähän.. Kyllä. 670 metrin päähän.
Tammikuun aikana muutto suoritetaan, siinä tammikuun lopussa pitäis viimiset tavarat heivata uuteen kämppään.
Mun huone tulee olemaan aika rutkasti pienempi kuin tämä mikä mulla nyt on. Mut saanpahan asustella siinä huoneessa sitten iha omineen. Ja juuri kun tänne sai hyvän järjestyksen..
Onko teillä ollut vähän omituisempiakin haaveita huoneenne sisustuksen suhteen? Mulla on ollut jo pitkään yksi...
Olen pitkään halunnut tällaisen sängyn! :D En tiedä tuleeko koskaan toteutumaan mutta saahan sitä haaveilla ;D
En ole nähnyt itse vielä millaisen huoneen saan, joten sisustuksen suunnittelu on vaikeaa. Mutta googlen kuvahausta saa kyllä ideoita
Rakastan matalia sänkyjä! Ja sellanen mulle tuleekin, kun ostetaan mulle kaksi patjaa mitkä sitten laitetaan päällekkäin ja se on sitte siinä! :D Ellei keksi jonkun kaapisto jutun tms niitten alle. Saa sitten kaverinkin mahtumaa kun ottaa toisen patjan maahan :)
Rakastan tyynyjä<3 Niitä haluan paljon mun sängyn päälle. Niiden sekaan on ihana heittäytyä pitkän päivän jälkeen lepäämään<3
Kynttilät on mulle yks rauhottava tekijä. On niin ihana olla pimeässä kynttilävalaistuksessa ja nauttia hiljaisesta hetkestä vaikka kaakaon kera<3
Tollasta vähän mietiskelin ja kattelin... Sen näkee sitte myöhemmin mitä keksii ;)
Heippa!
- Vivian
perjantai 21. joulukuuta 2012
Wasn't really thinking, wasn't looking, wasn't searching for an answer
Erittäin Hyvää Huomenta, Aamupäivää, Päivää, Iltapäivää, Iltaa ja.......
Päivän biiiiisi on Jamie Foxx - Fly Love (Rio).<3
Tänään oli vika työpäivä ennen LOMAA! Seuraavan kerran töihin 31. päivä, kun olen mukana inventaariossa ja sitten taas viikko lomaa. Ah saa nukkua pitkään!
Urheilun puolesta en keskiviikkona ja torstaina oo tehny mittää mutta tänään aamulla tein yhen kerran vatsalihasliikesarjan ja nyt illalla meinaan tehdä kolme. Ehkä nostella painojakin :)
Palataan astialle!
....Yötä!
- Vivian
Päivän biiiiisi on Jamie Foxx - Fly Love (Rio).<3
Tänään oli vika työpäivä ennen LOMAA! Seuraavan kerran töihin 31. päivä, kun olen mukana inventaariossa ja sitten taas viikko lomaa. Ah saa nukkua pitkään!
Urheilun puolesta en keskiviikkona ja torstaina oo tehny mittää mutta tänään aamulla tein yhen kerran vatsalihasliikesarjan ja nyt illalla meinaan tehdä kolme. Ehkä nostella painojakin :)
Palataan astialle!
....Yötä!
- Vivian
keskiviikko 19. joulukuuta 2012
Wine
Töissä yhtenä päivänä viime viikolla kokeilin uutta (IHANAA) mekkoa. Myötäili tosi hyvin ihoa ja oli miellyttävä pitää. (79,90€)
Tänään söin pinaattilettuja puolukkahillon kanssa<3
Tultiin kotiin äiskän kanssa shoppailureissulta (ostin ihanat kengät, niistä kuva myöhemmin :))
Kynttilät palamaan<3
Tänään eka kerta alkossa. Ostin valkoviiniä<3 St. Elmo Village, puolikuiva, 6,49€.
Illan tunnelmamusiikkina Secret Gardenia, albumi Dreamcatcher. Tuttu jo lapsuusvuosilta<3 Jos haluaa rauhallista tausta-/tunnelmointimusiikkia, suosittelen!
Päivä meni jälleen vauhdikkaasti, juoksin paikasta toiseen... ja töitten jälkeen äidin kanssa kenkäostoksille. Petyttiin pahan kerran! Käytiin ties kuinka monessa kaupassa ja ei löytynyt remmikenkiä! Mulla kun on ongelmana avokkaissa ettei pysy kävellessä kantapää kengässä. Mutta yritetään nyt yhtiin avokkaisiin saada jotenkin ujutettua jotakin, jos se sattuisi auttamaan... Toivottavasti toimii! :)
Tunnelmointia jatkaen....
- Vivian<3
tiistai 18. joulukuuta 2012
...jatkuu...
Maanantai 17.12.2012
EN TEHNY MITTÄÄ
Tiistai 18.12.2012
3 x vatsalihasliikesarja
3 x 20 painojen nosto
EN TEHNY MITTÄÄ
Tiistai 18.12.2012
3 x vatsalihasliikesarja
3 x 20 painojen nosto
Sun and dresses
AURINKO NÄYTTÄYTYI!
Aurinko paistoi koko päivän! Valitettavasti olin töissä joten en voinut nauttia siitä muuten kuin katsomalla ikkunasta ulos<3
Töissä söin lidlistä ostamani kinkku-juusto-croissantin ja jälkkäriksi iiison korvapuustin nammmm
Päivän style :) Housut ja paita on ostettu kirpparilta, tietenkin, jo jokin aika sitten.
Päivä meni aika nopeasti töissä. Ja kotona illalla olen katsonut mekkoja viikonlopuksi<3 Nyt jos korjaisi vaatteet takaisin kaappiin ja nauttisi hieman tunnelmavalaistuksessa pimeästä talvi-illasta, ja myöhemmin voisi harrastaa hieman liikuntaa :) Musiikkina on ollut Jamie Cullumin - Twentysomething albumi.
Näkyilemisiin! :)
Näkyilemisiin! :)
- Vivian
maanantai 17. joulukuuta 2012
sunnuntai 16. joulukuuta 2012
Haaste jatkuu!
Hola!
Olen vähän laiskotellut kuntoilun suhteen. Viikonloppu on mennyt kirjahyllyjä siirrellessä jne kun vaihdoin huoneessa järjestystä niin se voidaan kyllä jo laskea pienimuotoiseksi kuntoiluksi :D
Keskiviikko 12.12.2012
EN TEHNY MITTÄÄ
Torstai 13.12.2012
EN TEHNY MITTÄÄ
Perjantai 14.12.2012 (vappaapäevee)
3 x vatsalihasliikesarja
3 x 20 painojen nostoa
(sisustuksen muokkaamista)
Lauantai 15.12.2012
EN TEHNY MITTÄÄ
(työpäivä+ystävän läksiäiset)
Sunnuntai 16.12.2012
Lentopallo<3 (menossa illalla)
(sisustuksen muokkaamista)
Nyt on isot huonekalut siirrelty oikeille paikoilleen ja tosi kivan näkönen tuli! paras niistä kolmesta järjestyksestä mitkä on ollu täs huoneessa puolen vuoden sisällä ;) Laittelen myöhemmin kuvia kun saan vielä tavaratkin järkevään järjestykseen. Kohta lentopalloa pelaamaan ja huomenna töihin.
Päivän kappaleet Flo Rida ft. T-Pain - Low, Beyoncé - Best Thing I Neved Had ja Stacey Kent - I've Got a Crush On You<3 (hyvin erilaiset kappaleet)
Heipsunkeikkaa!
- Vivian
Olen vähän laiskotellut kuntoilun suhteen. Viikonloppu on mennyt kirjahyllyjä siirrellessä jne kun vaihdoin huoneessa järjestystä niin se voidaan kyllä jo laskea pienimuotoiseksi kuntoiluksi :D
Keskiviikko 12.12.2012
EN TEHNY MITTÄÄ
Torstai 13.12.2012
EN TEHNY MITTÄÄ
Perjantai 14.12.2012 (vappaapäevee)
3 x vatsalihasliikesarja
3 x 20 painojen nostoa
(sisustuksen muokkaamista)
Lauantai 15.12.2012
EN TEHNY MITTÄÄ
(työpäivä+ystävän läksiäiset)
Sunnuntai 16.12.2012
Lentopallo<3 (menossa illalla)
(sisustuksen muokkaamista)
Nyt on isot huonekalut siirrelty oikeille paikoilleen ja tosi kivan näkönen tuli! paras niistä kolmesta järjestyksestä mitkä on ollu täs huoneessa puolen vuoden sisällä ;) Laittelen myöhemmin kuvia kun saan vielä tavaratkin järkevään järjestykseen. Kohta lentopalloa pelaamaan ja huomenna töihin.
Päivän kappaleet Flo Rida ft. T-Pain - Low, Beyoncé - Best Thing I Neved Had ja Stacey Kent - I've Got a Crush On You<3 (hyvin erilaiset kappaleet)
Heipsunkeikkaa!
- Vivian
torstai 13. joulukuuta 2012
Eilisestä lähtien....
Ootko tehny jotain joskus päivänä tai sellaisesta päivästä lähtien niin ku eilen, kun oli 12.12.12?
Ite ajattelin että ois kiva tehä jotain sellasta... Mä kirjoitin kirjeen ;) Kirjeen tulevaisuuteeni ja sen tulen lukemaan myöhemmin vuosien päästä.
Tänään oli töissä taas vilskettä, sai juosta tukka putkella paikasta toiseen ja välillä olla kassalla "Hei! Sellaista lähtee mukaan (heh heh) - - - Ja se tekee 84,60€ - - - - - laitetaanko pakettiin? - - Sataapas siellä paljon vieläkin! Tiedätkö paljonko on pakkasta? - - - - - Kiitos ja hyvää päivänjatkoa!" ja sitten taas olla hinnottelemassa tuotteita ja laittamassa niitä varastosta hyllyyn ja roikkumaan tangoille.
Ite ajattelin että ois kiva tehä jotain sellasta... Mä kirjoitin kirjeen ;) Kirjeen tulevaisuuteeni ja sen tulen lukemaan myöhemmin vuosien päästä.
Tänään oli töissä taas vilskettä, sai juosta tukka putkella paikasta toiseen ja välillä olla kassalla "Hei! Sellaista lähtee mukaan (heh heh) - - - Ja se tekee 84,60€ - - - - - laitetaanko pakettiin? - - Sataapas siellä paljon vieläkin! Tiedätkö paljonko on pakkasta? - - - - - Kiitos ja hyvää päivänjatkoa!" ja sitten taas olla hinnottelemassa tuotteita ja laittamassa niitä varastosta hyllyyn ja roikkumaan tangoille.
Satuin kattelemaan kuvia (rakkaan serkkuni inspiroimana) ja törmäsin näihin letkautuksiin :D
Myöhemmin saatan tehdä niin kuin hän eli laittaa pienen kuvarykelmän muistoista<3 :)
Nyt jatkan eilisestä lähtien jatkuvaa juttua ;) Hyvää yötä!
- Vivian
tiistai 11. joulukuuta 2012
Verta, hikeä.... muttei kyyneleitä
Hellouuu
Tänään ei meinannu millään pysyä töissä silmät auki. Oli melko hiljaista, mutta pyrähdyksittäin tuli kyllä asiakkaita ja paketteja sai solmia taas sormet kuivina. Paperipusseista saa välillä pintahaavoja kun on niin kuivat kädet!
Nyt kun kotiin pääsin niin äitiä autellessa alkoi tulemaan punaista nenästä... Ei kiva! Ja tänään on sitte treenaus päivä!
Maanantai 10.12.2012
Leppoooopäivä
Tiistai 11.12.2012
1 x Vatsalihasliikesarja
Sen verran väsyttää, että jätän treenin vain tuohon... jos huomenna jaksais muuta? :)
Päivän style
Turkista hommatut korvikset<3 (yhdet seitsemästä) :D
Hyvää yötä<3
- Vivian
sunnuntai 9. joulukuuta 2012
Tanssia tähän väliin ja muutakin kuin vatsalihaksia
Hello!
Eilen olin Hattu-juhlissa, oli tosi kivaa olla niin monen ystävän kanssa iltaa viettämässä! Sisään pääsi vain hattu päässä ja mulla oli mun ihana vaaleansininen kesähattu<3 Kuvia otin vain muutaman ihan alussa kun porukkaakaan ei ollu ku kymmenen? :D Tanssittiin tosi paljon ja olin hikoillu illan puolessa välissä jo niin paljon että ulkona jäähyttelyn jälkeen sisälle tullessani kaveri luuli mun tunkeneen pään lumeen hiuksista päätellen....
Tanssiminen ja musiikki onkin mun rakkaimpia asioita, varsinkin mukaantempaavassa porukassa!
eli......
Lauantai 8.12.2012
Päivä 6.
Tanssia (jos jotain "kuntoiluun" liittyvää pitää keksiä) :D
Sunnuntai 9.12.2012
Päivä 7.
Lentopallo 2h.
Mä täytin 24.11 18 vuotta... syön joka aamu olisko siinä kymmenen tabletin hujakoilla vitamiineja ja magnesiumia.... ja tänään lentopallossa mulla kramppas eka oikean jalan jalkapohja, sitten oikea käsi, sitten taas vasemman jalan jalkapohjaa..... ja listaa vois jatkaa aina vasempaan pakaraan asti!
Kyllä, viimenen pallo ja minä olin alotus syöttöä tekemässä ja mulla kramppas ihan järkyttävän paljon vasenta pakaraa ja häntäluuhunkin sattu (oon vahingoittanu sen 7. luokalla.) Minä ja yks kaveri, jonka kanssa ollaan porukan nuorimpia, oltiin siel vuorotellen voivottelemassa, kun johonkin paikkaan koski tai kramppas.. ja vanhin pelaaja on sentään yli 70 v!!!
Voi olla, että huomenna on lepopäivä..
Toivottavasti teidän päiviin on kuulunut hyvää ja porskutetaan taas huomenna eteenpäin!
(sori en oo ottannu paljoakaan kuvia, yritän taas saada kaivettua kameran esiin, kun luntakin on tullut niin paljon, että saa varmasti ihania talvikuvia!)
- Vivian :)
Eilen olin Hattu-juhlissa, oli tosi kivaa olla niin monen ystävän kanssa iltaa viettämässä! Sisään pääsi vain hattu päässä ja mulla oli mun ihana vaaleansininen kesähattu<3 Kuvia otin vain muutaman ihan alussa kun porukkaakaan ei ollu ku kymmenen? :D Tanssittiin tosi paljon ja olin hikoillu illan puolessa välissä jo niin paljon että ulkona jäähyttelyn jälkeen sisälle tullessani kaveri luuli mun tunkeneen pään lumeen hiuksista päätellen....
Tanssiminen ja musiikki onkin mun rakkaimpia asioita, varsinkin mukaantempaavassa porukassa!
eli......
Lauantai 8.12.2012
Päivä 6.
Tanssia (jos jotain "kuntoiluun" liittyvää pitää keksiä) :D
Sunnuntai 9.12.2012
Päivä 7.
Lentopallo 2h.
Mä täytin 24.11 18 vuotta... syön joka aamu olisko siinä kymmenen tabletin hujakoilla vitamiineja ja magnesiumia.... ja tänään lentopallossa mulla kramppas eka oikean jalan jalkapohja, sitten oikea käsi, sitten taas vasemman jalan jalkapohjaa..... ja listaa vois jatkaa aina vasempaan pakaraan asti!
Kyllä, viimenen pallo ja minä olin alotus syöttöä tekemässä ja mulla kramppas ihan järkyttävän paljon vasenta pakaraa ja häntäluuhunkin sattu (oon vahingoittanu sen 7. luokalla.) Minä ja yks kaveri, jonka kanssa ollaan porukan nuorimpia, oltiin siel vuorotellen voivottelemassa, kun johonkin paikkaan koski tai kramppas.. ja vanhin pelaaja on sentään yli 70 v!!!
Voi olla, että huomenna on lepopäivä..
Toivottavasti teidän päiviin on kuulunut hyvää ja porskutetaan taas huomenna eteenpäin!
(sori en oo ottannu paljoakaan kuvia, yritän taas saada kaivettua kameran esiin, kun luntakin on tullut niin paljon, että saa varmasti ihania talvikuvia!)
- Vivian :)
perjantai 7. joulukuuta 2012
Kohta joku kuntoilufriikki
Joo aloin sitte kunnolla innostua... löysin käsipainot. Sellaset kilon painot. No minä tyttö aloin tottakai heti niitten kanssa vääntää, ja kyllä, tähän aikaan klo 23 mie kuntoilen tääl. Eli alotin sillai ett seison vähän etunojassa ja kädet sivuilla ja nostan painot rintakehän kohdalle kiertäen kääntäen painot kropan myötäisesti.
Perjantai 7.12.2012
Päivä 5.
3 x 20 painojen nostoa
1 x vatsalihasliikesarja
Tää päivä meni kyllä niin päin mäntyä, laskeskelin töissä väärin kaikkee ja tönäsin sitte laskimenki maahan! Aamulla kun hinnottelin keskiviikkona hinnoteltuja uudestaan (hinnat oli muutettu) niin vielä sen jälkeen sain hinnotella uudestaan koska paperissa jossa oli uudet hinnat oli käynnyt pieni vika että kahdessa tuotteessa oli hinnat mennyt päittäin... tietysti. Mutta kyllä se loppupäivä meni ihan mukavasti. Minä fiksuna kirjoitan ilman laseja joten en ole varma tuleeko virheetöntä jälkeä ;) no tuskin mulla aina muutenkaa tulee :D
Huomenna on Hattu-juhlat! Laitan tänne kuvia sitten myöhemmin! Alkaa väsyttää aika lailla joten parin minsan päästä vois hiipiä sänkyyn. Öitä!<3
- Vivian
Perjantai 7.12.2012
Päivä 5.
3 x 20 painojen nostoa
1 x vatsalihasliikesarja
Tää päivä meni kyllä niin päin mäntyä, laskeskelin töissä väärin kaikkee ja tönäsin sitte laskimenki maahan! Aamulla kun hinnottelin keskiviikkona hinnoteltuja uudestaan (hinnat oli muutettu) niin vielä sen jälkeen sain hinnotella uudestaan koska paperissa jossa oli uudet hinnat oli käynnyt pieni vika että kahdessa tuotteessa oli hinnat mennyt päittäin... tietysti. Mutta kyllä se loppupäivä meni ihan mukavasti. Minä fiksuna kirjoitan ilman laseja joten en ole varma tuleeko virheetöntä jälkeä ;) no tuskin mulla aina muutenkaa tulee :D
Huomenna on Hattu-juhlat! Laitan tänne kuvia sitten myöhemmin! Alkaa väsyttää aika lailla joten parin minsan päästä vois hiipiä sänkyyn. Öitä!<3
- Vivian
torstai 6. joulukuuta 2012
Haaste 6-pack! jatko-osa
5.12.2012
Päivä 3.
Lepopäivä, EN TEHNY MITÄÄ!!! :D
6.12.2012 (itsenäisyyspäivä=VAPAAPÄIVÄ)
Päivä 4.
3 x vatsalihasliikesarja
3 x 20 selkälihasliikettä (vatsallaan, kädet niskan takana, yläkropan nostamista myös jalat mukana) balanssin säilyttämiseksi. Jos treenaat vatsaa täytyy treenata myös selkää!
Lisäsin myös punnerruksen.... miesten punnerruksen. KATSO TÄSTÄ. Ja aaaaiiivan alas asti, ei niin kuin aina = puoleen väliin ja köyry-selkä nousulla. Täysin tiukkana ja alas asti. Oli ihan sika vaikeeta!!! Maasta nousu oli iha hirveetä kun ei oo tehnyt miesten punnerruksia yli puoleen vuoteen! Tavoitteena oli 5 punnerrusta... Mä tein sen! :D Mutta siihen se todellakin jäi.. Koko kroppa täris kyllä siihen malliin, että pitäydyn siinä viidessä nyt aluksi. Vois olla kiva, jos kuukauden päästä sais jo kymmenen? Katotaa mitä täst tulee ;)
Nyt mä aloitan venyttelyn ja sitten menen suihkuun ja vois hemmotella itseään kasvokuorinnalla ja -naamiolla ^^
Hyvät yöt!
-Vivian
Päivä 3.
Lepopäivä, EN TEHNY MITÄÄ!!! :D
6.12.2012 (itsenäisyyspäivä=VAPAAPÄIVÄ)
Päivä 4.
3 x vatsalihasliikesarja
3 x 20 selkälihasliikettä (vatsallaan, kädet niskan takana, yläkropan nostamista myös jalat mukana) balanssin säilyttämiseksi. Jos treenaat vatsaa täytyy treenata myös selkää!
Lisäsin myös punnerruksen.... miesten punnerruksen. KATSO TÄSTÄ. Ja aaaaiiivan alas asti, ei niin kuin aina = puoleen väliin ja köyry-selkä nousulla. Täysin tiukkana ja alas asti. Oli ihan sika vaikeeta!!! Maasta nousu oli iha hirveetä kun ei oo tehnyt miesten punnerruksia yli puoleen vuoteen! Tavoitteena oli 5 punnerrusta... Mä tein sen! :D Mutta siihen se todellakin jäi.. Koko kroppa täris kyllä siihen malliin, että pitäydyn siinä viidessä nyt aluksi. Vois olla kiva, jos kuukauden päästä sais jo kymmenen? Katotaa mitä täst tulee ;)
Nyt mä aloitan venyttelyn ja sitten menen suihkuun ja vois hemmotella itseään kasvokuorinnalla ja -naamiolla ^^
Hyvät yöt!
-Vivian
tiistai 4. joulukuuta 2012
Haaste 6-pack!
3.12.2012
Päivä 1.
3 x vatsalihasliikesarja (löydät videon edellisestä kirjoituksesta.)
4.12.2012
Päivä 2.
1 x vatsalihasliikesarja
"kokovartalo" venyttely
- Venyttelyn alotan jalkateristä ja lihas kerrallaan jalkojen kautta selkään ja sieltä aina niskaan asti.
Treenauksen lisäksi yritän syödä nyt terveellisemmin. Esimerkiksi tänään oli töissä eväänä tuore perus salaattiannos, jonka tein ruokatunnin alussa. Salaatin kanssa lämmitin lihapullia ja juomana oli appelsiinitäysmehua. "Jälkkäriksi" oli kaksi croissanttia (Lidlistä nammmm). Töissä olen syönnyt joka päivä muutaman klementtiinin silloin tällöin, kun tulee käytyä työntekijöiden tiloissa. Sormet tuoksuvat sen jälkeen ihanille<3 ^^
Tärkeä asia, mikä pitäisi muistaa on se, että juo tarpeeksi. Jos ei juo tarpeeksi keho alkaa varastoida nestettä "talteen" ja siitä aiheutuu turvotus ja ylimääräistä painoa. Kun keho tottuu jatkuvaan nestetasapainon pitoon, sen ei tarvitse varastoida niukkuuden takia nestettä kroppaan. Hyvästä nesteytyksestä on myös apua ihon hoitoon, niin kasvoissa olevien näppylöiden suhteen kuin ihon kosteuden pidossa. Itse pyrin juomaan lasillisen vettä illalla ennen nukkumaan menoa.
Tämä on tällaista pientä nippelitietoa mihin olen törmännyt. :)
- Vivian
Päivä 1.
3 x vatsalihasliikesarja (löydät videon edellisestä kirjoituksesta.)
4.12.2012
Päivä 2.
1 x vatsalihasliikesarja
"kokovartalo" venyttely
- Venyttelyn alotan jalkateristä ja lihas kerrallaan jalkojen kautta selkään ja sieltä aina niskaan asti.
Treenauksen lisäksi yritän syödä nyt terveellisemmin. Esimerkiksi tänään oli töissä eväänä tuore perus salaattiannos, jonka tein ruokatunnin alussa. Salaatin kanssa lämmitin lihapullia ja juomana oli appelsiinitäysmehua. "Jälkkäriksi" oli kaksi croissanttia (Lidlistä nammmm). Töissä olen syönnyt joka päivä muutaman klementtiinin silloin tällöin, kun tulee käytyä työntekijöiden tiloissa. Sormet tuoksuvat sen jälkeen ihanille<3 ^^
Tärkeä asia, mikä pitäisi muistaa on se, että juo tarpeeksi. Jos ei juo tarpeeksi keho alkaa varastoida nestettä "talteen" ja siitä aiheutuu turvotus ja ylimääräistä painoa. Kun keho tottuu jatkuvaan nestetasapainon pitoon, sen ei tarvitse varastoida niukkuuden takia nestettä kroppaan. Hyvästä nesteytyksestä on myös apua ihon hoitoon, niin kasvoissa olevien näppylöiden suhteen kuin ihon kosteuden pidossa. Itse pyrin juomaan lasillisen vettä illalla ennen nukkumaan menoa.
Tämä on tällaista pientä nippelitietoa mihin olen törmännyt. :)
Tästä se lähtee, Haaste 6-pack!
maanantai 3. joulukuuta 2012
Kauan
Siitä onki jo jonkin aikaa kun viimeks kirjoitin. Syy piilee kahdessa asiassa.
1. Turkki
1. Turkki
Näissä maisemissa vietin viikon äiskän ja siskojen kanssa<3
lämmin meri<3 (ei paikallisten mielestä)
arskat
yksi niistä 3 päivästä jolloin aurinko paistoi kunnolla
kulkukisu<3
katukuvaa
Tultiin takaisin suomeen viikko sitten :)
Tultiin takaisin suomeen viikko sitten :)
Syy
2. Kiiiiiiire!!!!
Mulla alko työssäoppimisjakso (sanahirviö). Oon vaatekaupassa :) Nanso Group Outlet, Haminassa. Käy tsekkaamassa www.nanso.fi.
On ollu tosi hauskaa ja mielenkiintoista! Panikointiakin pienissä määrin kun tulee niin paljon asiaa xD Mut se kuuluu asiaan ;)
Paketointi surkeaa, tietopankki huono, muisti surkea, työkaverit ihania<3 Että sillai. Kyl tää täst, kyl tää täst. Päivät mulla on onneksi aika helppoja, alkaa joko klo. 10 tai 11 :) ei tarvi kiirehtiä.. tosin seison sitte melkein 7 tuntia putkeen. Istun yleensä yhteensä ehkä 15 min :D
Täällä on satanu ihan hirveesti lunta!!! Ihanaa että on valosampaa! Mutta on tosi kylmä!!! Aamulla oli mummon mukaan 17 astetta pakkasta!!! hrrrrr.........
Katotaan nyt ehkä saa jotain vähän nopeammin ensi kerralla laitettua ;) Hei hei!
- Vivian
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)